艾灸療法
        
        
    
        
    
    
        
        
        
            
        
    
        
        艾灸百科
    
        
    
    
        
        推薦產品
    
        
    
        
        
    
        

        
        
        
        
        
            
            
        
                睡眠質量差 艾灸涌泉穴和百會穴
            
        
            
        
                
         睡眠質量差是什么原因 ？
        

         　　睡眠質量差是怎么回事?專家表示失眠是最常見的睡眠障礙，常常是因為壓力過大、精神不足導致的，越睡不好精神越不足，精神不足也就難以入睡，久而久之惡性循環，會引發系列不健康疾病。失眠是最常見的睡眠障礙，但是睡眠障礙絕不僅僅是失眠，它可以分為以下幾類：
        


        

        

        　　一、腸胃不適睡眠時要有充足的血液流向心和腦，我們才會得到一個好的睡眠質量。如果睡前胃內的食物沒有消化完，就會導致很多血液仍聚集在腸胃幫助消化，而減少供應心或腦的血液量，于是睡眠不好產生了。
        


        

        

        　　二、精血不足中醫認為，體內所有的物質分為陰和陽兩大類，陽類意味著運動的、興奮的、溫熱的，陰類主要是靜止的、鎮靜的、寒涼的。
        


        

        

        　　三、壓力大心里想事兒時，無論是喜、怒、哀、樂、恐中的哪一項，都說明我們的五臟六腑還在“工作”中，即使某些臟器已經很疲累了，也不能獨自休息，于是睡不好產生了。
        

         
        

        

        怎樣解決你的睡眠質量？中醫艾灸涌泉穴與百合穴幫助您解除睡眠的煩惱
        

        

              睡眠質量差 艾灸涌泉穴和百會穴。有些人晚上總是難以入眠，或睡眠質量差，嚴重影響了次日的精神狀態。睡眠質量差怎么辦呢?中醫認為，艾灸百會穴和涌泉穴可促進睡眠。另外，穴位按摩也可提高睡眠質量。
        

        

         
        

         
        

        睡眠質量差 艾灸涌泉穴和百會穴睡眠質量差 艾灸涌泉穴和百會穴
        

        睡眠質量差 艾灸涌泉穴和百會穴
        

        具體方法也很簡單，用毛巾把艾灸罐包起來，直接放在百會穴、涌泉穴上就可以。有時，艾灸結束后口會非常渴，建議喝點兒紅糖水或者白開水。
        

        專家提醒，凡事貴在堅持。堅持一段時間后，可有效改善睡眠質量，進而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈癥狀。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
        

        南陽仙草藥業有限公司出品高品質艾條艾絨制品，大陸唯一一家生產許可證、產品備案、商品條碼等手續齊全的艾草制品生產廠家，生產批發供應艾絨艾條艾灸條、養生館艾條、清艾條中藥艾條、藥灸條、艾灸器具、艾粉，提供OEM,ODM代加工業務。免費咨詢4006788036歡迎洽談！
        

        公司網站：http://www.aitiao.org/